Josef Haberl – Heilpraktiker, Ernährungsberater & Stressmedizin

Praxis für Naturheilkunde,
Ernährungs- und Stressmedizin

Heilpraktiker, Ernährungsberater & Stress-Burnout-Trainer

Fachberater für Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Fachberater für Hormone und Ernährung

Mitglied im Fachverband der deutschen Heilpraktiker (FDH)

Stress-Burnout-Trainer - Josef Haberl in Gröbenzell

Stressmedizin

Stress diagnostizieren & therapieren

Kann man Stressbelastung diagnostizieren?

Bei dauerhaften Stress verändern sich biologischen Prozesse im Organismus, es kommt zu Stoffwechselstörungen. Diese sind bekannt und medizinisch gut erforscht. Sie lassen sich auch labortechnisch gut darstellen:

  • Mangel an Mikronährstoffen: Vitamine, Spurenelemente (deutlich erhöhter Verbrauch)
  • Erschöpfung der Stresshormone: Cortisol, DHEA, TSH, T3, T4 u.a.
  • Störung der Neurotransmitter: Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin, Serotonin, GABA
  • Modulation des Immunsystems, erhöhte Entzündungswerte (silent inflammation)
  • Störung des Tryptophanstoffwechsel und des „Glückshormon“ Serotonin
  • Schädigung des Mitochondrienstoffwechsel („Kraftwerke der Zellen“, Energiestoffwechsel)

Die Bestimmung dieser Parameter erfolgt über Blut-, Urin- oder Speichelproben. Man kann also sehr gut eine konkrete somatische Bestandsaufnahme machen. Das hilft bei der Therapie und um das Beschwerdebild aus dem oft attestierten nebulösen Bereich des Psychosomatischen zu holen.

Wie kann man Stressbelastung und Erschöpfung therapieren?

Die Stressmedizin verfolgt immer einen ganzheitlichen Ansatz. Sie hilft zum einen dabei Stress zu verstehen, zu meistern und vorzubeugen (Stressmanagement).

Dazu gehören Entspannungstechniken und Themen wie regelmäßige Bewegung oder gesunde Ernährung.

Zum anderen gibt es die Möglichkeit der medikamentöse Therapie. Durch Laboranalysen ergibt sich ein klares Bild der Stoffwechselveränderungen und dementsprechende therapeutische Ansätze.

So kann man z.B. Mikronährstoffdefizite ausgleichen, Hormondrüsen anregen, Entzündungsprozesse dämpfen und über eine mitochondrale Therapie den Energiestoffwechsel verbessern. Ich verwende dazu Präparate aus der biologisch-funktionellen Medizin, der Pflanzenheilkunde, Mikronährstoffe, Injektionen und Infusionen.